Psychologisches Coaching
Manche Themen lassen sich nicht wegdenken. Sie brauchen einen Raum, in dem du ehrlich hinschauen darfst – und jemanden, der mit dir in die Tiefe geht.
Ich verbinde fundierte psychologische Tiefe mit erlebnisintensiven Methoden und schaffe so einen Raum, in dem nachhaltige Veränderung entstehen kann. Nicht nur verstehen, sondern erfahren. Denn Veränderung, die bleibt, entsteht selten im Kopf allein
Fundierte psychologische Tiefe
Psychologische Tiefe
Das psychologische Coaching geht weit über moderne Coaching-Ansätze hinaus. Wir schauen auf die Muster unter der Oberfläche – auf das, was dich immer wieder an denselben Punkt bringt.
Als systemische Therapeutin arbeite ich immer mit dem Blick auf die Zusammenhänge in deinem Leben: deine Rollen, deine Beziehungen und die Werte, mit denen du dich identifizierst.
So wird verständlich, warum sich manches so hartnäckig hält, warum das Leben sich nicht mehr richtig anfühlt – und wo echte Veränderung ansetzen kann.
Kognition, Emotion, Körper
Verstehen allein verändert selten etwas. Du weißt genau, was anders sein müsste, und tust es trotzdem nicht. Deshalb bleibe ich nicht beim Reden über dein Thema. Wir machen es im Raum erfahrbar:
Ich lade dich ein, hinzuspüren, was ein Gedanke in deinem Körper auslöst, mit dem Atem in Kontakt zu kommen, inneren Bildern zu folgen oder eine Situation nicht nur zu besprechen, sondern sie innerlich noch einmal zu durchleben.
In diesen Momenten zeigt sich oft mehr als in jedem Gespräch – und das Erkannte verankert sich so, dass es im Alltag trägt.
Erlebnisintensive Methoden
01
Vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch
In einem kostenfreien Gespräch via Zoom oder Telefon schauen wir, worum es bei dir gerade geht und ob wir zueinander passen. Ganz unverbindlich.
02
Entscheide dich für ein Format
Haben wir uns nach dem Erstgespräch für eine Zusammenarbeit entschieden, erhälst du ein individuelles Coaching-Angebot von mir und hast Zeit, dich in Ruhe für ein Format zu entscheiden.
03
Vertragsabschluss & Start
Jetzt kann die Zusammenarbeit losgehen und du erhältst Zugang zu Materialien und Informationen zum Prozess.
Coaching Formate
Dein Prozess - Dein Tempo
Welcher Weg zu dir passt, hängt von deinem Thema und deinem Leben ab. Jedes Format geht in die Tiefe; sie unterscheiden sich nur darin, wie.
01
Einzelsitzung
Für wen? Für dich, wenn du in deinem eigenen Tempo beginnen möchtest – ohne dich gleich auf einen längeren Prozess festzulegen.
Für welche Anliegen? Für ein konkretes Thema, das du in Ruhe anschauen willst – oder wenn du erst spüren möchtest, ob die gemeinsame Arbeit sich für dich stimmig anfühlt.
Der Vorteil? Volle Freiheit. Du entscheidest von Mal zu Mal, wie weit du gehen möchtest.
02
Das Coaching
Paket
Für wen? Für dich, wenn du dir einen intensives Auseinandersetzen mit deinem Thema wünscht und weißt, dass das Zeit und Kontinuität braucht.
Für welche Anliegen? Für ein Thema, das dich schon länger begleitet und bei dem einzelne Gespräche nicht weit genug tragen – wenn aus Verstehen ein verändertes Erleben werden soll.
Der Vorteil? Ein zusammenhängender Prozess mit festem Rahmen und rotem Faden – eine kostenfreie Vorbereitungssitzung sowie Materialien und Impulse für die Zeit zwischen den Terminen inklusive.
03
Intensiv Session
Für wen? Für dich, wenn du konzentriert für ein konkretes Thema in die Tiefe gehen möchtest – oder wenn dein Alltag wöchentliche Termine kaum zulässt, du dir aber einen Tag freiräumen kannst.
Für welche Anliegen? Für ein Thema, dem du ungeteilte Aufmerksamkeit geben willst, statt es über Wochen zu strecken – wenn du in kurzer Zeit echte Bewegung brauchst.
Der Vorteil? Kompakt und konzentriert. Eine Vorbereitungssitzung stimmt dich ein, vier ungeteilte Stunden schaffen Raum für echte Bewegung, eine Nachsitzung bringt das Erarbeitete in deinen Alltag – ein geschützter Tag, ganz für dich.
04
Online Kurs
(ab 2027)
Für wen? Für dich, wenn du in deinem eigenen Tempo und ohne festen Termin anfangen möchtest – allein, wann und wo es dir passt.
Für welche Anliegen? Für den ersten Schritt, wenn du ein Thema erst für dich erkunden willst, bevor du in die 1:1-Begleitung gehst – oder um zwischen Sitzungen eigenständig weiterzuarbeiten.
Der Vorteil? Du beginnst sofort, kostengünstig und selbstbestimmt – ein leichter Einstieg in meine Arbeit.